西红柿炒菜花

西红柿炒菜花的做法
384浏览 / 1收藏

健康功效:

菜花:和胃、补脾、强筋骨
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

菜谱做法:

  • 西红柿炒菜花的做法图解1

    1.将菜花切成小块,清洗干净,装入盘中待用。

  • 西红柿炒菜花的做法图解2

    2.将菜花放入滚水锅中焯一下。

  • 西红柿炒菜花的做法图解3

    3.捞出,过凉,装入碗中待用。

  • 西红柿炒菜花的做法图解4

    4.将西红柿清洗干净,切成小块,葱姜切成末,装入盘中待用。

  • 西红柿炒菜花的做法图解5

    5.热锅放油爆香葱姜末,放入西红柿块。

  • 西红柿炒菜花的做法图解6

    6.翻炒均匀,倒入焯好的菜花。

  • 西红柿炒菜花的做法图解7

    7.翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水。

  • 西红柿炒菜花的做法图解8

    8.翻炒均匀,稍微烧一会儿,将菜花烧熟,最后加入味精调味。

  • 西红柿炒菜花的做法图解9

    9.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

西红柿炒菜花相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!