雪梨盅

雪梨盅的做法
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健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红豆:理气、清热解毒、活血
百合:安神、清心、润肺

雪梨盅的做法

  • 雪梨盅的做法图解1

    1.红豆泡一晚上,便于煮熟。

  • 雪梨盅的做法图解2

    2.银耳和干百合也泡好备用。

  • 雪梨盅的做法图解3

    3.把山药切成小碎粒,红豆煮熟。

  • 雪梨盅的做法图解4

    4.雪梨从顶部切开,然后掏空心。

  • 雪梨盅的做法图解5

    5.加入山药、红豆、百合、冰糖、银耳。

  • 雪梨盅的做法图解6

    6.拿牙签固定住盖子。

  • 雪梨盅的做法图解7

    7.隔水蒸30分钟即可食用。

小贴士

红豆一定要提前煮熟加进去O(∩_∩)O
有川贝放进去更好~~~。

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