紫薯西米露

紫薯西米露
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯西米露的做法

  • 紫薯西米露的做法图解1

    1.准备好食材

  • 紫薯西米露的做法图解2

    2.锅中烧水至开

  • 紫薯西米露的做法图解3

    3.倒入西米,不停的搅动以免粘锅,煮至中间还剩一些白的

  • 紫薯西米露的做法图解4

    4.倒入冷水中洗清水,用网子沥干

  • 紫薯西米露的做法图解5

    5.再次烧开水,放入西米煮5分钟,煮时要不断搅动

  • 紫薯西米露的做法图解6

    6.关火盖上盖子焖一会,大约5分钟

  • 紫薯西米露的做法图解7

    7.焖至小白点完全消失,如图

  • 紫薯西米露的做法图解8

    8.捞出西米用纯净水透凉

  • 紫薯西米露的做法图解9

    9.紫薯刨去皮

  • 紫薯西米露的做法图解10

    10.切成小方块

  • 紫薯西米露的做法图解11

    11.锅中放水煮熟

  • 紫薯西米露的做法图解12

    12.捞出紫薯放凉

  • 紫薯西米露的做法图解13

    13.锅中放少量水煮沸,加入冰糖,放冷备用

  • 紫薯西米露的做法图解14

    14.把煮熟的紫薯放入糖水中泡2分钟,增加紫薯甜味!

  • 紫薯西米露的做法图解15

    15.倒入煮好的西米

  • 紫薯西米露的做法图解16

    16.最后倒入椰奶

  • 紫薯西米露的做法图解17

    17.盛1碗,开吃咯!

小贴士

西米一定要分两次煮,第二次煮好要焖几分钟,不然小白点无法完全消失哦!煮红薯的水要倒掉,因为颜色太深了!煮熟的红薯用冰糖水泡一会,会更好吃哦!

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紫薯西米露的家常做法

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