青椒:养肝 红椒:开胃、消食 料酒:低蛋白质
1.材料:鱼皮,青椒,红椒。
2.青椒,蒜瓣去皮;红椒去白筋切块用清水泡一会儿去除辣味。
3.锅里烧开水,将鱼皮烫一下捞起备用。
4.锅里下油,爆香蒜瓣。
5.下鱼皮翻炒。
6.倒入料酒、生抽炒匀。
7.下入青红椒翻炒。
8.加盐调味即可。
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