凉拌双丝

凉拌双丝的做法
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健康功效:

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

菜谱做法:

  • 凉拌双丝的做法图解1

    1.原料图。

  • 凉拌双丝的做法图解2

    2.胡萝卜、莴笋切丝。

  • 凉拌双丝的做法图解3

    3.料汁,是两天调来拌牛肉的,没用完。

  • 凉拌双丝的做法图解4

    4.锅里烧开水,下几滴油,将莴笋丝快速下锅焯下。

  • 凉拌双丝的做法图解5

    5.捞出放在纯净水里。

  • 凉拌双丝的做法图解6

    6.再焯胡萝卜丝。

  • 凉拌双丝的做法图解7

    7.双丝沥干水分,盛入碗里。

  • 凉拌双丝的做法图解8

    8.淋上调好的料汁。

  • 凉拌双丝的做法图解9

    9.拌好开吃啦!

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