枸杞马碲鹌鹑蛋

枸杞马碲鹌鹑蛋的做法
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健康功效:

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料:

马碲150克
纯净水500ML
白糖冰糖30克

菜谱做法:

  • 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法图解1

    1.鹌鹑蛋入锅中煮熟,剥去蛋壳待用。

  • 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法图解2

    2.马碲去皮洗净(我直接买去了皮滴)。

  • 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法图解3

    3.枸杞冲洗干浄泡一会。

  • 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法图解4

    4.锅中加油三成热时放入去了皮的鹌鹑蛋小火炸至表面金黄,捞出沥油。

  • 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法图解5

    5.锅中下入马碲、炸好的鹌鹑蛋、枸杞,再加500ML清水煲20-30分钟。

  • 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法图解6

    6.煲好后调入白糖即可食用。

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