南瓜糊糊

南瓜糊糊的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米:富含碳水化合物、富含锰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 南瓜糊糊的做法图解1

    1.大约半斤南瓜。

  • 南瓜糊糊的做法图解2

    2.南瓜切成丁。

  • 南瓜糊糊的做法图解3

    3.大米用水浸泡放入冰箱,约N小时后取出。

  • 南瓜糊糊的做法图解4

    4.南瓜丁放入豆浆机内。

  • 南瓜糊糊的做法图解5

    5.南瓜丁加水,在豆浆机内用综合键打碎(1分钟左右)。

  • 南瓜糊糊的做法图解6

    6.在打碎后的南瓜沫里加入冰糖和泡好的米,调整成米糊功能。

  • 南瓜糊糊的做法图解7

    7.约20分钟左右,南瓜糊就打好咯。

  • 南瓜糊糊的做法图解8

    8.加入蛋卷和脆谷乐,营养美食开动啦。

菜谱小贴士:

也可以加入牛奶来制作!
但不能全是牛奶,多点水,少些奶,不然豆浆机的加热棒容易把牛奶烧糊哦

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