海鲜炒饭

海鲜炒饭
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健康功效

虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
黄瓜:低蛋白质

食材用料

剩饭 一碗
红葱头
橄榄油 适量

海鲜炒饭的做法

  • 海鲜炒饭的做法图解1

    1.将饭准备好。

  • 海鲜炒饭的做法图解2

    2.将虾去皮切段,鱼拆肉,鱿鱼切小块,黄瓜切粒,姜、葱头准备好。

  • 海鲜炒饭的做法图解3

    3.烧热锅,倒入橄榄油,爆香姜、葱头,下黄瓜炒至八成熟。

  • 海鲜炒饭的做法图解4

    4.将海鲜倒入锅里煸炒,加盐、胡椒粉调味。

  • 海鲜炒饭的做法图解5

    5.将饭倒入锅中。

  • 海鲜炒饭的做法图解6

    6.炒拌均匀。

本菜谱由金帅郎23上传

海鲜炒饭的家常做法

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