海鲜炒饭

海鲜炒饭的做法
4970浏览 / 14收藏

健康功效:

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料:

剩饭一碗
红葱头
橄榄油适量

菜谱做法:

  • 海鲜炒饭的做法图解1

    1.将饭准备好。

  • 海鲜炒饭的做法图解2

    2.将虾去皮切段,鱼拆肉,鱿鱼切小块,黄瓜切粒,姜、葱头准备好。

  • 海鲜炒饭的做法图解3

    3.烧热锅,倒入橄榄油,爆香姜、葱头,下黄瓜炒至八成熟。

  • 海鲜炒饭的做法图解4

    4.将海鲜倒入锅里煸炒,加盐、胡椒粉调味。

  • 海鲜炒饭的做法图解5

    5.将饭倒入锅中。

  • 海鲜炒饭的做法图解6

    6.炒拌均匀。

下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!