腊味饭

腊味饭的做法
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健康功效:

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
米饭:活血化瘀

菜谱做法:

  • 腊味饭的做法图解1

    1.腊肠,腊肉,切好,备用。

  • 腊味饭的做法图解2

    2.1腊味焯水,更卫生哦。

  • 腊味饭的做法图解3

    3.2胡萝卜,切丁。

  • 腊味饭的做法图解4

    4.1放入胡萝卜,可以少加点酱油,也可以不放。

  • 腊味饭的做法图解5

    5.2炒勺加入花生油,我们这里都吃花生油的,然后加入葱末,喜欢吃姜的朋友也可以加点姜末,然后倒入过水的腊味,煸炒。

  • 腊味饭的做法图解6

    6.1入锅后,蒸煮。焖!时间自己掌握了

  • 腊味饭的做法图解7

    7.2炒过后的腊味与胡萝卜,加入冷水,后加入淘好的米。(水的量要看米的多少来掌握了)

  • 腊味饭的做法图解8

    8.蒸好的腊味饭,香吧。

  • 腊味饭的做法图解9

    9.搅拌一下更均匀。

  • 腊味饭的做法图解10

    10.我还煎了蛋饼,炝了个小油菜,颜色蛮诱人的哦。

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