木瓜银耳小米粥

木瓜银耳小米粥
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健康功效

银耳:保护神经系统
木瓜:养肝

木瓜银耳小米粥的做法

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解1

    1.备好食材(冰糖忘了拍照)

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解2

    2.把木瓜籽挖干净

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解3

    3.去皮

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解4

    4.切成小块

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解5

    5.银耳提前泡发好

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解6

    6.小米淘干净,银耳掰成小朵

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解7

    7.锅里加水烧开,把小米和银耳一起放入锅中再大火烧开,改小火慢熬。

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解8

    8.熬制30分钟左右时小米银耳已开始变粘

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解9

    9.放入木瓜和冰糖继续熬制7~8分钟

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解10

    10.最后放入枸杞熬制1~2分钟关火,再焖几分种即可。

  • 木瓜银耳小米粥的做法图解11

    11.木瓜银耳小米粥做好了。

小贴士

银耳要提前泡发好才好熬制;木瓜不能放太多适量就好;加水的量仅供参考。

木瓜银耳小米粥的家常做法

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