苦瓜豆腐羹

苦瓜豆腐羹的做法
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健康功效:

苦瓜:明目、暖肝、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料:

水豆腐一盒
蛋清一粒

菜谱做法:

  • 苦瓜豆腐羹的做法图解1

    1.苦瓜洗净待用。

  • 苦瓜豆腐羹的做法图解2

    2.用榨汁机将苦瓜榨成泥。

  • 苦瓜豆腐羹的做法图解3

    3.水豆腐一盒备用。

  • 苦瓜豆腐羹的做法图解4

    4.打好一个蛋清。

  • 苦瓜豆腐羹的做法图解5

    5.将苦瓜泥,水豆腐一並入锅捣碎豆腐,加水煮十分钟。加勾芡,然后加入蛋清拌匀。加调料。

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