芦笋:养肝 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 彩椒:养肝
1.彩椒切丝,培根切片,葱切段。
2.芦笋去根部老皮切段。
3.锅里烧开水,放盐,把芦笋烫一分钟捞出备用。
4.锅内油烧热,放蒜,葱爆香。
5.下培根翻炒。
6.放芦笋,彩椒翻炒,加盐,胡椒粉,鸡精调味装盘。
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