五花烤时蔬

五花烤时蔬的做法
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健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

菜谱做法:

  • 五花烤时蔬的做法图解1

    1.将五花肉洗净切薄片,用盐、辣椒粉、老抽、料酒、孜然粉腌制30分钟。

  • 五花烤时蔬的做法图解2

    2.胡萝卜、青椒、甜椒、洋葱洗净分别切粗条,洋葱、青椒分别捏一小撮盐拌匀(还可以用黄瓜、香菇等等,有什么切点什么吧,大家可就地取材o(∩_∩)o...)。

  • 五花烤时蔬的做法图解3

    3.取一片腌好的肉,铺平,放上胡萝卜条、青椒条、甜椒、洋葱条卷起,用牙签固定。

  • 五花烤时蔬的做法图解4

    4.依次做好所有的五花蔬菜卷,放入预热200度的烤箱,烤15分钟,取出翻面再烤5分钟,最好勤观察,看肉的颜色差不多了就可以了。

    好了,接下来……

    可以动筷子咯~

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