我用茶壶发绿豆芽

我用茶壶发绿豆芽的做法
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健康功效:

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料:

瓷茶壶一把

菜谱做法:

  • 我用茶壶发绿豆芽的做法图解1

    1.瓷茶壶避光,入水出水都方便,放在厨房或电热水器旁暖和的地方,不碍眼。

  • 我用茶壶发绿豆芽的做法图解2

    2.绿豆先泡24小时,倒掉水。

  • 我用茶壶发绿豆芽的做法图解3

    3.每天吃饭时想着浸湿一下豆芽,睡觉前再浸湿一次,两天后长半壶了。

  • 我用茶壶发绿豆芽的做法图解4

    4.四天长的满满一壶。

  • 我用茶壶发绿豆芽的做法图解5

    5.用筷子轻轻夹出来,洗出豆皮子。

  • 我用茶壶发绿豆芽的做法图解6

    6.炒菜吧,素炒韭菜豆芽、韭菜蘑菇豆芽、醋溜肉丝豆芽、放汤、凉拌均可。

菜谱小贴士:

每天4、5遍浸湿豆子,倒掉水,豆子在温暖潮湿的茶壶里长啊长啊长,4天就可以吃了。

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