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山药红豆粥
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
山药:低蛋白质
冰糖:和胃
山药红豆粥的做法
![山药红豆粥的做法图解1]()
1.所有材料，红豆提前泡发。
![山药红豆粥的做法图解2]()
2.山药洗净，去皮切丁（最好在进煮锅前才切，太早切会变黄）。
![山药红豆粥的做法图解3]()
3.红豆与薏米洗净加水适量同时放入煮锅中，大火烧开转小火。
![山药红豆粥的做法图解4]()
4.当红豆裂开变软后加入山药丁，再煮20分钟，关火出锅（这时冰糖可加可不加）
![山药红豆粥的做法图解5]()
5.【山药红豆粥】做好了
![山药红豆粥的做法图解6]()
6.趁热来一碗吧
小贴士
1.红豆提前泡发。
2.山药切后浸泡在水中，以防止氧化变黄。或者，进锅前才切。
山药红豆粥的家常做法
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