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番茄焖扁豆的做法
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用料:
扁豆
400g
番茄
2个
蒜
老抽
生抽
糖
鸡粉
小贴士:
【番茄焖扁豆】中番茄最少要2个
做法:
1.
买来所需食材
2.
扁豆洗净去两头、去筋、掰段;番茄洗净用开水烫一下,去皮、切块;蒜切碎。
3.
热锅温油放入一部分蒜碎爆香
4.
倒入扁豆小火煸炒
5.
煸炒至扁豆表面有些焦黄发蔫(10分钟左右时间)
6.
加入老抽、生抽、糖、鸡粉适量翻炒均匀
7.
放入番茄块中火翻炒均匀,盖盖子小火烧至番茄变色变软(不用加水番茄汁足够了)。
8.
加入剩下的蒜碎搅匀出锅
9.
【番茄焖扁豆】装碟上桌