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八宝银耳羹
健康功效
绿豆:抗癌防癌
黑豆:抗癌防癌
百合:清心、润肺
八宝银耳羹的做法
![八宝银耳羹的做法图解1]()
1.准备材料将除枸杞和银耳外所有材料分别用水泡5小时以上
![八宝银耳羹的做法图解2]()
2.银耳用水加一勺淀粉泡洗至软
![八宝银耳羹的做法图解3]()
3.再用手折成小朵清洗几遍备用
![八宝银耳羹的做法图解4]()
4.将除枸杞和百合外的所有材料放到电饭煲中
![八宝银耳羹的做法图解5]()
5.水量没过材料的3-4CM左右
![八宝银耳羹的做法图解6]()
6.我是晚上煮着早上吃所有采用定时煮粥档不然就不用定时了
![八宝银耳羹的做法图解7]()
7.早上已经煮好了加入百合
![八宝银耳羹的做法图解8]()
8.再加入枸杞（早上清洗几遍就行）冰糖
![八宝银耳羹的做法图解9]()
9.按煮饭档煮15分钟即可
![八宝银耳羹的做法图解10]()
10.开盖可以吃了冰镇一下也很好吃
小贴士
PS：
1、豆类一定清洗三次后分别泡水至少5小时，我是昨天早上10点泡的，到晚上10点煮的.
2.银耳泡的时候不用很长就软的，用一勺淀粉来清洗银耳，可以去杂质，还可以快速让银耳泡软。
3.我这个方法比较适量上班族，用电饭煲不用看火。
4.百合和枸杞比较容易熟，所以要最后放，早上起来放进去，然后去洗刷打扮好后就可以吃了。
八宝银耳羹的家常做法
（全部）
