米饭:低蛋白质
1.上海青剥开洗净,沥干水份
2.上海青切成碎末备用
3.下锅炒熟上海青即可,放少许盐
4.将炒好的上海青拌入煮好的米饭中
5.拌均匀,盖上锅盖焖上五分钟即可,很香呐
6.装入碗中,果然比平时煮的白米饭好吃多了呐,饭都比平时多吃了呢
7.再来一碗,给大家吃!
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