空心菜:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备500g空心菜。
2.空心菜洗净,摘成适当长度的段。
3.大蒜用到拍一下,将皮去掉。
4.热锅放油,爆香大蒜。
5.放入空心菜翻炒。
6.炒至空心菜变色变软加盐、酱油调味即可。
蔬菜类宜旺火快炒,避免营养流失。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜