蒜香空心菜

蒜香空心菜的做法
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健康功效:

空心菜:利湿、清热、止血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料:

大蒜两瓣

菜谱做法:

  • 蒜香空心菜的做法图解1

    1.准备500g空心菜。

  • 蒜香空心菜的做法图解2

    2.空心菜洗净,摘成适当长度的段。

  • 蒜香空心菜的做法图解3

    3.大蒜用到拍一下,将皮去掉。

  • 蒜香空心菜的做法图解4

    4.热锅放油,爆香大蒜。

  • 蒜香空心菜的做法图解5

    5.放入空心菜翻炒。

  • 蒜香空心菜的做法图解6

    6.炒至空心菜变色变软加盐、酱油调味即可。

菜谱小贴士:

蔬菜类宜旺火快炒,避免营养流失。

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