家常炒饭

家常炒饭的做法
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健康功效:

米饭:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料:

胡萝卜粒
青椒粒
玉米粒
蒜粒
鸡蛋清

菜谱做法:

  • 家常炒饭的做法图解1

    1.洋葱粒、胡萝卜粒、青椒粒、玉米粒、蒜粒、鸡蛋清。

  • 家常炒饭的做法图解2

    2.起锅热油,放入鸡蛋清炒熟。

  • 家常炒饭的做法图解3

    3.再放入蒜粒、胡萝卜粒炒熟。

  • 家常炒饭的做法图解4

    4.把玉米、青椒、洋葱入锅。

  • 家常炒饭的做法图解5

    5.快速翻炒均匀。

  • 家常炒饭的做法图解6

    6.放入米饭。

  • 家常炒饭的做法图解7

    7.小火慢炒,把米饭炒散后,放入少许盐提味即可。

  • 家常炒饭的做法图解8

    8.出锅装盘。

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