南瓜甜包

南瓜甜包的做法
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健康功效

牛奶:富含蛋白质
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

包子皮
南瓜泥约
脱脂牛奶
干酵母
鸡蛋液
肉桂粉
多香果粉

南瓜甜包的做法

  • 南瓜甜包的做法图解1

    1.加热牛奶至温,加入糖化开。面粉里加入干酵母,盐,加入牛奶和成光滑的面团(要做到面团,盆,手都很光滑)。

  • 南瓜甜包的做法图解2

    2.盖上盖,醒一个钟头至1.5-2倍大。

  • 南瓜甜包的做法图解3

    3.搓成条,切成小块,放15分钟,这时可以做南瓜馅。

  • 南瓜甜包的做法图解4

    4.锅里放一些油,比平时炒菜略多即可。
    放入南瓜馅,蛋液,用中火炒。

  • 南瓜甜包的做法图解5

    5.加入肉桂粉,多香果粉,牛奶,用糖调味。
    炒成酱即可。

  • 南瓜甜包的做法图解6

    6.取出皮擀开,放上南瓜馅。

  • 南瓜甜包的做法图解7

    7.我包,包,包,咦,咋是饺子呢?

  • 南瓜甜包的做法图解8

    8.“饺包”姐妹们。

  • 南瓜甜包的做法图解9

    9.锅里放水,垫上屉布,把包子码进去。

  • 南瓜甜包的做法图解10

    10.开火蒸15分钟左右。

  • 南瓜甜包的做法图解11

    11.呵呵,可爱的“饺包”们出锅了!记得开盖时不要关火。

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