香菇:祛风 黄瓜:低蛋白质
1.将黄瓜都切成小块儿。
2.将鱼豆腐等食材切成小块儿备用。
3.锅里倒上底油用葱沫儿和蒜片儿炝锅,将切好的虾段儿(不用太多,只是为了添加点儿香味儿)放到锅里煸炒。
4.先放入香菇炒一下,再放鱼豆腐和蟹肉棒,加醋两小勺、酱油一小勺、糖两小勺、盐半勺、少许胡椒粉,翻炒后放入黄瓜炒一下即可,最后淋上一些香油,出锅喽!!!
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