健康大拌菜

健康大拌菜的做法
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健康功效:

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
苦瓜:明目、暖肝、清热
黄瓜:利水、清热、解毒

菜谱做法:

  • 健康大拌菜的做法图解1

    1.把所有的菜洗净,豇豆切寸段焯水,黄瓜,苦瓜,西红柿,洋葱切片,紫甘蓝切丝。

  • 健康大拌菜的做法图解2

    2.取一小碗,加入酱油糖醋鸡精。

  • 健康大拌菜的做法图解3

    3.锅中放油炸香花椒干辣椒。

  • 健康大拌菜的做法图解4

    4.将花椒油炝在调料汁中。

  • 健康大拌菜的做法图解5

    5.把调料汁倒在码好盘的蔬菜上,拌均即可。

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