香炒燕麦

香炒燕麦的做法
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健康功效:

燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
杏仁:止咳、祛痰、平喘
核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料:

益母红糖
橄榄油

菜谱做法:

  • 香炒燕麦的做法图解1

    1.准备材料

  • 香炒燕麦的做法图解2

    2.将杏仁核桃放在保鲜袋中用擀面杖磨碎

  • 香炒燕麦的做法图解3

    3.再次准备

  • 香炒燕麦的做法图解4

    4.锅烧热后倒入数滴橄榄油倒入燕麦片中火翻炒至变色

  • 香炒燕麦的做法图解5

    5.倒入适量红糖

  • 香炒燕麦的做法图解6

    6.炒至看不到红糖倒入杏仁核桃碎翻炒

  • 香炒燕麦的做法图解7

    7.最后倒入葡萄干翻炒几下出锅待凉可以食用

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