南瓜红米香粥

南瓜红米香粥的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
百合:安神、清心、润肺
赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿

菜谱做法:

  • 南瓜红米香粥的做法图解1

    1.准备好所需要的原料:南瓜、薏米、百合(红米、赤小豆忘拍上了)

  • 南瓜红米香粥的做法图解2

    2.12品臻客五常稻花香粥米,提前一小时用清水泡发薏米、百合、红米

  • 南瓜红米香粥的做法图解3

    3.21提前半小时在泡发粥米后,切小块南瓜

  • 南瓜红米香粥的做法图解4

    4.全部材料在加5碗清水,放砂锅上大火煮开。煮开后,关火。

  • 南瓜红米香粥的做法图解5

    5.砂锅里的材料全部转移,倒入电压力锅内,加红糖,定时半小时煮。

  • 南瓜红米香粥的做法图解6

    6.半小时后,打开锅,一阵清香扑鼻而来。

  • 南瓜红米香粥的做法图解7

    7.端上一碗,粥很粘稠,很美味。

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