核桃花生豆浆

核桃花生豆浆的做法
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健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
核桃:平喘、温肺、补肾
花生:健脾、化痰、润肺

核桃花生豆浆的做法

  • 核桃花生豆浆的做法图解1

    1.将黄豆和花生米洗净浸泡5-6小时。(我是浸泡了一夜)

  • 核桃花生豆浆的做法图解2

    2.核桃掰碎后洗净。

  • 核桃花生豆浆的做法图解3

    3.将浸泡好的黄豆、花生、核桃放入豆浆机,加入清水至水位线,按五谷豆浆键煮制。

  • 核桃花生豆浆的做法图解4

    4.约20分钟后煮好,过滤即可饮用。喜欢甜食的朋友可以加入白糖或蜂蜜。

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