青红椒炒千张

青红椒炒千张的做法
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健康功效:

千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

菜谱做法:

  • 青红椒炒千张的做法图解1

    1.千张冲洗净切丝,青红椒洗净切丝备用。

  • 青红椒炒千张的做法图解2

    2.热油锅,下青红椒丝煸炒下。

  • 青红椒炒千张的做法图解3

    3.入千张丝快速的翻炒几个,加盐和生抽调味。

  • 青红椒炒千张的做法图解4

    4.最后把拍好的大蒜放入翻炒几下。

  • 青红椒炒千张的做法图解5

    5.放鸡精装盘。

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