南瓜:低蛋白质
1.南瓜500克。
2.把南瓜去皮备用。
3.把南瓜切片准备上蒸笼。
4.切片的南瓜上蒸6分钟。
5.熟南瓜拍糊倒入白砂糖,糯米粉一起搅和。
6.糯米粉300克,面粉100克
7.熟南瓜拍糊倒入白砂糖,糯米粉一起搅和。
8.用手捏成五角形再两面拍面粉要拍厚一点,炸的时候好炸,吃呢外表脆里面粘粘的, 还可以放久不变形。要是不拍面粉捏不好捏太粘,而且是炸起来就软绵绵的。
9.锅里油加热,把南瓜糯米饼一个一个放入炸至两边金黄色捞取摆盘
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