上汤米苋菜

上汤米苋菜的做法
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健康功效:

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

菜谱做法:

  • 上汤米苋菜的做法图解1

    1.12锅内热油放入蒜米爆香。

  • 上汤米苋菜的做法图解2

    2.21倒入一碗清水(有高汤更好了)。

  • 上汤米苋菜的做法图解3

    3.把锅内的水烧开。

  • 上汤米苋菜的做法图解4

    4.把米苋菜放入锅内。

  • 上汤米苋菜的做法图解5

    5.待锅内再次沸腾时再放入一些蒜米。

  • 上汤米苋菜的做法图解6

    6.把米苋菜翻炒一下,加入适量盐。

  • 上汤米苋菜的做法图解7

    7.加适量鸡精,然后把米苋菜捞出。

  • 上汤米苋菜的做法图解8

    8.捞出的米苋菜摆盘,在上面淋一层蚝油即可。

菜谱小贴士:

有人喜欢带汤的话就把之前煮菜的那些汤倒入盘内就行,不喜欢,所以我就不要了。

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