三丁烩虾仁

三丁烩虾仁的做法
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健康功效:

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀

菜谱做法:

  • 三丁烩虾仁的做法图解1

    1.准备材料。

  • 三丁烩虾仁的做法图解2

    2.把剥好的虾仁用料酒.盐.淀粉。蛋清腌十分钟。

  • 3.把锅烧热四成熟倒入虾仁,炒到变色,笔出留油。

  • 三丁烩虾仁的做法图解4

    4.放入香菌丁.莴笋炒,再加水,加入盐.鸡精。胡椒。再用水淀粉闷一下。

  • 三丁烩虾仁的做法图解5

    5.然后用番茄.虾仁略烩一下。

  • 三丁烩虾仁的做法图解6

    6.装锅上盘了。

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