胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄瓜:低蛋白质
1.豆渣。
2.黄瓜、胡萝卜、黄瓜分别切丁,葱切末。
3.将1、2的材料混合。
4.打个鸡蛋进去,加点盐和鸡精调味拌匀了。
5.锅里放点油,放入煎饼小火煎熟。
6.取出盛盘即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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