南瓜蒸百合

南瓜蒸百合的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
百合:安神、清心、润肺
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

菜谱做法:

  • 南瓜蒸百合的做法图解1

    1.材料:南瓜、百合、枸杞子适量
    调味:白砂糖适量

  • 南瓜蒸百合的做法图解2

    2.南瓜洗净起皮、瓤、切片,均匀摆在盘中;鲜百合掰小瓣,洗净,沥水,摆在南瓜上。

  • 南瓜蒸百合的做法图解3

    3.撒上白砂糖、枸杞子。

  • 南瓜蒸百合的做法图解4

    4.上锅蒸15-20分钟至熟即可。

  • 南瓜蒸百合的做法图解5

    5.特点:香甜

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