西米芒果露

西米芒果露的做法
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健康功效:

芒果:温中止呕、止呕、生津
牛奶:富含蛋白质

菜谱做法:

  • 西米芒果露的做法图解1

    1.准备好原料。

  • 西米芒果露的做法图解2

    2.1捞出冷水过凉,过凉后泡在凉水中备用。

  • 西米芒果露的做法图解3

    3.2锅中水烧开,放入西米烧开,盖上盖子焖五分钟。

  • 西米芒果露的做法图解4

    4.把芒果削去皮,切成丁。

  • 西米芒果露的做法图解5

    5.把芒果放入碗中,捞出西米放到芒果中。

  • 西米芒果露的做法图解6

    6.倒入牛奶,加入代糖,放冰箱冷藏后更好吃。

菜谱小贴士:

1、家里有糖尿病人,我没放糖。平时吃最好用椰奶,也不要放代糖(用椰奶就不用放糖)。
2、水果自己可以随意配。放冰箱冷藏后更好吃。

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