三杯干烧大虾
健康功效
青椒:养肝
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
三杯干烧大虾的做法
1.将大虾减掉须尾,背部剖开去除虾线
2.将清理好的大虾放入碗中,加胡椒粉和盐腌制5分钟左右
3.葱切段、姜蒜切片备用
4.在腌制的大虾中加料酒、白砂糖、耗油搅拌均匀
5.锅内入少许植物油,倒入葱姜蒜、朝天椒碎翻炒片刻
6.将腌制好的大虾倒入锅中稍稍搅匀,加少许清水,盖上锅盖,用中小火加热10分钟左右即可
小贴士
【饮食贴士】虾在炒制前要彻底的清楚沙线,一般从头数第三节,用牙签挑就可以轻易的取出,或者将虾的背脊剖开,这样还能使虾更容易入味。