橙汁山药

橙汁山药的做法
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健康功效:

山药:止泻、健脾、补肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

菜谱做法:

  • 橙汁山药的做法图解1

    1.山药在流水下操作,边冲洗边去皮,省的氧化变黑。
    削完皮的立即浸泡入凉水中。

  • 橙汁山药的做法图解2

    2.山药入蒸锅蒸半小时,熟透之后,倒入橙汁,再进锅小火,蒸半小时。

  • 橙汁山药的做法图解3

    3.将蒸好的山药切断,码在盘内。

  • 橙汁山药的做法图解4

    4.剩余的橙汁倒入锅内,加入白糖,熬煮至粘稠,加入蜂蜜。淋在山药上,最后再再次淋上糖桂花。

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