珍选捞汁花生仁

珍选捞汁花生仁
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作者:宇彤子Gc7

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

花生仁
珍选捞汁

珍选捞汁花生仁的做法

  • 1.将花生仁提前泡好,胡萝卜和尖椒切块

  • 2.准备食材

  • 3.食盐、水和花生仁放入锅中,煮15-20分钟后,关火浸泡

  • 4.将胡萝卜和辣椒焯水,焯好水的蔬菜,放入冷水中冰一下

  • 5.将胡萝卜和辣椒焯水,焯好水的蔬菜,放入冷水中冰一下

  • 6.将蔬菜控水后放入凉拌盆中,捞出煮好的花生

  • 7.加入珍选捞汁

  • 8.拌匀食用

小贴士

1、尖椒也可以不过水焯,直接凉拌;
2、花生仁不必煮太久,保持脆脆的口感;

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珍选捞汁花生仁的家常做法

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