生菜拌黑木耳

生菜拌黑木耳的做法
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健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

生菜拌黑木耳的做法

  • 生菜拌黑木耳的做法图解1

    1.准备原材料。

  • 生菜拌黑木耳的做法图解2

    2.黑木耳提前泡发,用开水焯一下,过凉水。

  • 生菜拌黑木耳的做法图解3

    3.生菜撕成小片、苦菊菜切成段、黑木耳撕成小朵、尖椒切成小段。

  • 生菜拌黑木耳的做法图解4

    4.把醋、生抽、盐、白糖、堆成碗汁,搅拌均匀。

  • 生菜拌黑木耳的做法图解5

    5.把碗汁倒进菜里。

  • 生菜拌黑木耳的做法图解6

    6.加一勺花椒油。

  • 生菜拌黑木耳的做法图解7

    7.淋入几滴香油。

  • 生菜拌黑木耳的做法图解8

    8.吃的时候把菜和调料汁搅拌均匀。没有搅拌前在冰箱冷藏一个小时味道会更好。

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