红糖紫薯圆

红糖紫薯圆
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作者:Elsa嘻嘻

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

红薯粉 与紫薯等量或略少

红糖紫薯圆的做法

  • 红糖紫薯圆的做法图解1

    1.将紫薯煮软,去皮。

  • 红糖紫薯圆的做法图解2

    2.红薯粉加开水调匀。此时可以把红糖熬着,熬好后晾在一边。

  • 红糖紫薯圆的做法图解3

    3.加入去皮后的紫薯,用手揉匀。

  • 红糖紫薯圆的做法图解4

    4.揉匀后效果,太干或太稀都不太好。

  • 红糖紫薯圆的做法图解5

    5.揉成约1cm粗条状。

  • 红糖紫薯圆的做法图解6

    6.将条切成约1cm宽块状。

  • 红糖紫薯圆的做法图解7

    7.水烧开后倒入块状紫薯圆。紫薯圆漂浮起来后捞出至碗内,加入熬好的红糖或其他添加物。

小贴士

1.煮紫薯圆的水锅尽量大,水尽量多一些,避免紫薯圆结团。
2.其他添加物可以有炼乳,水果,珍珠,西米,芋头,仙草等等。

本菜谱由Elsa嘻嘻上传

红糖紫薯圆的家常做法

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