莲藕山药莲子汤

莲藕山药莲子汤
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作者:天晴下雪

健康功效

山药:低蛋白质
莲子:养心安神

莲藕山药莲子汤的做法

  • 莲藕山药莲子汤的做法图解1

    1.材料准备好,莲子提前泡,去心

  • 莲藕山药莲子汤的做法图解2

    2.排骨洗好,过热水,煮的时候加一点点白醋

  • 莲藕山药莲子汤的做法图解3

    3.可以加一点点百合或红枣

小贴士

排骨加醋促进钙留住,以防煮的时候流失,

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莲藕山药莲子汤的家常做法

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