芒果山药泥

芒果山药泥的做法
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健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
芒果:温中止呕、止呕、生津
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

芒果山药泥的做法

  • 芒果山药泥的做法图解1

    1.山药半根洗净去皮蒸熟。

  • 芒果山药泥的做法图解2

    2.在山药稍凉时加白糖做成山药泥。

  • 芒果山药泥的做法图解3

    3.再做成小球。

  • 芒果山药泥的做法图解4

    4.芒果洗净去皮切小丁,与芒果酱混合搅拌均匀,淋在山药泥上。

小贴士

食物也有五行,白色食物属金,对应人体的肺脏,是人体营养的基石。

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