五花肉:补肾 青椒:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉用开水煮熟,冷却装盘备用。
2.五花肉,切片。
3.青椒洗净切小块,备用。
4.蒜头拍碎,备用。
5.热锅加入少油,入五花肉,把肉中的油炸出来,喜欢焦点的,多炸会,再放入蒜,干辣椒。
6.放少许白糖。
7.油制辣椒。
8.加一小勺油制辣椒。
9.放青椒,胡萝卜。一块炒。
10.接着放少许盐、酱油、鸡精;可以出锅了。
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