红豆沙:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备材料。
2.胡萝卜切成凌形备用。
3.面粉用水调成较稠的糊,将豆沙搓成圆条。
4.从面包一头包起,用面糊将接口粘合备用。
5.锅里放宽油,油温五成热时放入面包筒炸至表皮金黄出锅滤油。
6.稍冷却后将麦香筒切成三段插上胡萝卜片摆盘即可。
在包豆沙过程中,如果面包太硬可以放锅里蒸几秒中再操作,那样就不会断裂了哦。
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