双丝苤蓝

双丝苤蓝
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健康功效

胡萝卜:养肝明目

双丝苤蓝的做法

  • 双丝苤蓝的做法图解1

    1.苤蓝、胡萝卜、蒜

  • 双丝苤蓝的做法图解2

    2.苤蓝半个去皮洗干净

  • 双丝苤蓝的做法图解3

    3.苤蓝先切成片

  • 双丝苤蓝的做法图解4

    4.苤蓝切丝备用。

  • 双丝苤蓝的做法图解5

    5.胡萝卜去皮洗干净先切成片。

  • 双丝苤蓝的做法图解6

    6.胡萝卜片切成丝。

  • 双丝苤蓝的做法图解7

    7.锅中烧热油后,放入蒜末爆香。

  • 双丝苤蓝的做法图解8

    8.放入切好的苤蓝翻炒。

  • 双丝苤蓝的做法图解9

    9.再放入胡萝卜丝,放少量的盐,翻炒。

  • 双丝苤蓝的做法图解10

    10.加少量的清水稍焖2-3分钟。

  • 双丝苤蓝的做法图解11

    11.调味即可出锅。

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双丝苤蓝的家常做法

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