日式汉堡牛肉

日式汉堡牛肉的做法
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健康功效:

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

菜谱做法:

  • 日式汉堡牛肉的做法图解1

    1.12材料。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解2

    2.21把洋葱(半个)切成碎末。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解3

    3.12放入锅中炒。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解4

    4.21炒至金褐色,放入碗里。备用。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解5

    5.开始捏牛肉馅。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解6

    6.捏成这样。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解7

    7.加入一茶匙盐,糖,酱油,和番茄酱。捏均匀。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解8

    8.然后加入鸡蛋,炒好的洋葱,和面包糠。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解9

    9.全部捏均匀。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解10

    10.在手上抹点油,把牛肉馅捏成型。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解11

    11.在锅内放入少许油。每面中火煎一分钟半。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解12

    12.在锅内加点水,盖上锅盖。煎3分钟。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解13

    13.完成!!

  • 日式汉堡牛肉的做法图解14

    14.酱汁。锅内加入水,番茄酱,酱油。比例是3:2:1。再加少许糖。

  • 日式汉堡牛肉的做法图解15

    15.撒上黑胡椒。大功告成!!

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