自制牛蒡茶

自制牛蒡茶的做法
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健康功效:

牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑

菜谱做法:

  • 自制牛蒡茶的做法图解1

    1.牛蒡洗净,去掉一些毛须。

  • 自制牛蒡茶的做法图解2

    2.横切(或斜切)成约厚0.3厘米的片。

  • 自制牛蒡茶的做法图解3

    3.平摊晾晒,

  • 自制牛蒡茶的做法图解4

    4.约3天可干。也可用烤箱低温烤干,但须数小时,自然干最好。

  • 自制牛蒡茶的做法图解5

    5.炒锅刷干净,保证无油,烧热后,放入晒干的牛蒡干小火焙至表面微黄。

  • 自制牛蒡茶的做法图解6

    6.凉透后放密封瓶保存。 用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火。泡至无色后,嚼食之效果更佳。

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