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  • 用料:

  • 西兰花  适量
  • 培根  适量
  • 亨氏番茄酱  适量
  • 蒜头  适量
  •  适量
  • 鸡粉  适量

做法:

  • 1. 西兰花用盐水泡半个小时
  • 2. 随后撕小朵,锅里烧开水,放入一点食用油和盐,将西兰花焯一分钟后捞出
  • 3. 培根切小段,蒜切沫
  • 4. 锅里放少量油,放入培根煸炒
  • 5. 随后放入两勺番茄酱
  • 6. 放入焯好的西兰花拌炒一会,放入蒜沫并调入适量盐和鸡粉,炒匀即可