姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.羊蹄4个,整理干净,对剖。
2.水开,放些料酒,放下羊蹄焯5分钟。捞出洗净。
3.取砂锅,放些水,放下姜,葱结,八角,桂皮,香叶,辣椒,花椒。
4.放入羊蹄,加一点的醋。
5.放些糖,鲜抽,老抽。
6.大火煮开,小火2个钟头左右。
7.为防止粘锅底,常常要浮动一下。
8.当汁快干时,放些盐,糖,胡椒粉,中火煮3--5分钟。
9.边煮边不停的搅拌,等汁稠时,就OK了。
1.最后加些糖再煮一会儿,更容易上色。
2.搅拌的时候要注意别把羊蹄的皮弄破了。
3.此菜品咸,甜,辣都适中。可以根据自己喜欢的口味调整用量。