蒜蓉空心菜

蒜蓉空心菜的做法
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健康功效:

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料:

尖椒
鸡精

菜谱做法:

  • 蒜蓉空心菜的做法图解1

    1.空心菜折段,洗净,控水备用。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解2

    2.121蒜切成片。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解3

    3.212准备好辣椒和半头蒜。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解4

    4.锅里不要放油,把辣椒放到锅里,小火煎出虎皮。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解5

    5.将辣椒煎出虎皮。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解6

    6.1将辣椒盛到碗里,备用。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解7

    7.2加入适量的盐和油,将辣椒剁碎。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解8

    8.热锅下油,倒入蒜片爆香。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解9

    9.倒入空心菜,大火翻炒。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解10

    10.稍微断生后,倒入辣椒。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解11

    11.倒入适量的盐。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解12

    12.加入适量的鸡精。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解13

    13.快速炒匀,装盘。

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