金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.准备好材料。
2.捞汁:碗里先放白砂糖,倒入香醋和酱油,把糖搅拌融化;加入蒜末,香油,鸡精和盐;
3.加红椒圈,倒入矿泉水,放入冰箱冷藏半小时;
4.黄瓜、洋葱、胡萝卜切成丝;圣女果切半;
5.金针菇去老根部,洗净散开;入开水焯水后捞出过冷;
6.木耳撕小朵焯水;冻粉洗净;
7.所有原料放入捞汁里,拌匀即可。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜