红蘑蒜苔

红蘑蒜苔的做法
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健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料:

红蘑
葱蒜
植物油
十三香

菜谱做法:

  • 红蘑蒜苔的做法图解1

    1.泡发好的红蘑洗净,用水焯烫

  • 红蘑蒜苔的做法图解2

    2.蒜苔洗净切成2厘米的段

  • 红蘑蒜苔的做法图解3

    3.五花肉切片,葱蒜切片

  • 红蘑蒜苔的做法图解4

    4.锅放油,5层热放肉片炒

  • 红蘑蒜苔的做法图解5

    5.炒至肉变色放葱蒜炒

  • 红蘑蒜苔的做法图解6

    6.加料酒酱油十三香炒

  • 红蘑蒜苔的做法图解7

    7.放红蘑炒匀

  • 红蘑蒜苔的做法图解8

    8.最后放蒜苔继续炒,放少许水,放盐。直到蒜苔熟了加味精出锅

  • 红蘑蒜苔的做法图解9

    9.红绿白

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